リバウンドしまくり。48キロ→6キロ増量!157センチ54キロ!じゃがりこ大好き!でもやせたい・目指せ45キロ!いろいろためしちゃうブログです~


by sayapon555
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

ダイエット198 日目

c0102825_004181.jpg

筋トレにつづき
昨日からダンベル体操追加しましたー( ´∀`)
15分くらいですが…
今日は録画しておいたタモリ倶楽部をみながらワサワサ~
ダンベルは500グラムを一個ずつ。軽いかなあ?

体重減少もいいけど見た目が締まらないと意味ないもんね( ´∀`)

がんばるぉ~

今日は疲れてサラダすら作りたくない。はらへったけどネマース(_ _).oO

朝→唐揚げ二個。シュウマイ三個。ご飯。牛乳。野菜ジュース。
昼→野菜ジュース
夜→チョコレート40グラム。ダイエットコーラ。
[PR]
by sayapon555 | 2007-05-23 00:00